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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。由中国男神张新成、付辛博主演的悬疑网路剧《光?渊》昨日空降8集于优酷开播，不只张新成的油腻造型一开播就掀起话题，有网友批叙事混乱、节奏慢，看没多久就想弃剧；有书粉则大赞剧情相当还原，一次就追完8集，呈现两极评价。
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